Domowe SPA, czyli relaks w domowym zaciszu
Paskudna pogoda, codzienne zaganianie, stres. W takich sytuacjach większość z nas marzy o jednym – żeby uciec w jakieś ciepłe, spokojne miejsce, zaszyć się, odpocząć i zrelaksować. Wycieczka? Podróż w nieznane? A może SPA?
Fitness na spokojnie
Kluby fitness oferują nam szereg zajęć ruchowych dostosowanych do naszych potrzeb i preferencji. Jeśli jesteś osobą spokojną, chcesz wzmocnić mięśnie i poprawić w ten sposób sylwetkę, lub też pragniesz odnaleźć harmonię duszy i ciała, z pewnością zainteresują się poniżej opisane zajęcia.
Dynamiczne zajęcia fitness
Wiadomo, iż ruch to zdrowie. Ale żeby sprawiał przyjemność, a zarazem przynosił oczekiwane rezultaty, trzeba wybrać odpowiednie dla siebie zajęcia. Jeśli jesteś osobą aktywną, energiczną, lubiącą dynamiczną muzykę, z pewnością zdecydujesz się na intensywne formy zajęć fitness.
Jak dbać o paznokcie?
Zadbane paznokcie to nasza wizytówka. Czy wiesz, jak o nie dbać, by były zdrowe? Jakich pilników używać i jak przedłużyć żywotność lakieru?
Ku doskonałości: korekta twarzy w makijażu
Idealnym kształtem twarzy w makijażu jest twarz owalna. Każda z kobiet chciałaby ją mieć. Za pomocą prostych zabiegów można optycznie zbliżyć się do tego ideału i ukryć ewentualne mankamenty urody.
Techniki w sztuce makijażu
Czy wiesz, w jakiej kolejności nakładać kosmetyki w makijażu? Jakich narzędzi używać? Znasz triki związane z jego wykonywaniem? Jeśli tak – sprawdź się, jeśli nie, spróbuj rozwiązać test, a dowiesz się czegoś nowego.
We własnej skórze: budowa i typy skóry
Czy wiesz, jak zbudowana jest Twoja skóra i naskórek? Ile martwych komórek tracimy przez całe życie? Czy potrafisz rozpoznać rodzaj swojej cery? Czy wiesz, jakie składniki powinien zawierać krem odpowiedni dla danego typu cery?
Analiza kolorystyczna: wizerunek kolorystycznie harmonijny
Wygląd zawsze miał duże znaczenie, a we współczesnym świecie jego rola jeszcze wzrasta. Wielu z nas chciałoby poznać reguły dotyczące dobrego wyglądu. Poznanie tych zasad umożliwia analiza kolorystyczna. Czy wiesz, na czym ona polega?
